Трите енергийни принципа: вата, питта и капха

Аюрведа е древна индийска философия за здраве и хармония. Според Аюрведа  цялата

вселена е проявление на петте основни елемента: пространство, въздух, огън, вода и земя. Всичко в природата е изградено от тях в определени съотношения. Комбинирайки се, те създават трите основни типа енергии или доши, наречени Вата, Питта и Капха, които съществуват във всекиго и във всичко. Тяхното уникално присъствие във всеки човек определя неговата индивидуалност – физическа, психическа, духовна и емоционална. Всички функции в тялото се ръководят от дошите. Ние се раждаме с определена комбинация от доши, но една от тях доминира. Поддържането на този изначален баланс е пътят към нашето здраве. Когато балансът се наруши се появява болестта. Балансирането на дошите възстановява хармонията и здравето.

 

Въздухът и пространството образуват вата.

Огънят и водата образуват питта.

Земята и водата образуват капха.

 

Характеристи на всяка доша:

Вата хората са с богато въображение и пълни със съзидателна енергия. Когато не са в баланс могат да бъдат разсеяни, тревожни, напрегнати. Типични за вата здравословни проблеми са лошо храносмилане, подуване, тревожност и ставни проблеми.

Питта хората са родени за лидери, хора, които внушават доверие, добре организирани, перфекционисти. Питта дисбалансът може да ги направи раздразнителни, нетърпеливи, резки, дори агресивни и груби. Питта хората страдат от кожни проблеми, киселини, язва, прегряване.

Капха хората са лоялни, мили, спокойни, изпълнени с любов. Ако имат повече капха, обаче, могат да бъдат летаргични, без тонус, отстъпчиви, примирени. Капха са предразположени към наднормено тегло, бавен метаболизъм и застой на телесните течности.